Gedragsverandering: het creëren van gezonde gewoontes

Gedragsverandering is makkelijker dan je denkt. Je moet wel de juiste aanpak en strategieën hanteren. In deze cursus komen recente inzichten uit de gedragswetenschappen aan bod. Je zet deze gericht in. Je onderbouwt je keuzes en komt zo verder dan alleen adviezen. Je leert zowel 'bewuste verandering' te ondersteunen als in te spelen op 'automatisch gedrag' (gewoontes en impulsen).
Locatie
Eindhoven
Duur
1 dag
Startdatum
05 oktober

Klaar voor de volgende stap?

Meld je meteen aan en start met je nieuwe ontwikkeling

Aanmelden

Voor wie?

Fontysprofessionals

Om je te ontwikkelen naar de Fontysrol(len):
Coach | Verbinder

Dit ontwikkelinitiatief is geschikt voor professionals die zich bezighouden met gedragsverandering en graag concrete inzichten willen opdoen in het begrijpen en beïnvloeden van gedrag.

Omschrijving

Je bent een professional die de cliënt wil ondersteunen bij het verbeteren van zijn leefstijl. Je hebt daarom kennis over het proces van gedragsverandering.

Je kunt met de cliënt achterhalen welke factoren het leefstijlgedrag bepalen.
Daarnaast kun je als professional de motivatie om te veranderen bij de cliënt bevorderen. Ook kun je de cliënt ondersteunen bij het verduurzamen van het nieuwe gedrag.

Deze drie vaardigheden vormen de kern van deze cursus. Ze helpen je om de slagingskans van je coachaanpak bij leefstijlverandering te vergroten.

De cursus bestaat uit één lesdag van 8 uur. De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Gedragsanalyse; waarom doen we wat we doen?
  • Motivatie; hoe breng je je cliënt zover dat deze er zelf voor kiest zijn leefstijl te veranderen?
  • Gewoontes; hoe kun je goede gewoontes creëren en breken met slechte gewoontes?

Resultaat

In deze cursus leer je:

  • Een onderbouwde aanpak voor het ontwerpen van interventies;
  • De laatste wetenschappelijk inzichten op het gebied van gewoontegedrag.

    Dit vergroot de slagingskans van je aanpak van gedragsverandering aanzienlijk.

        Data en tijden

        Donderdag 5 oktober 2023 van 09:00 tot 17:00 uur

        Meer info

        Margje Moonen
        m.moonen@fontys.nl

        Meer info over de training

        Kosten: € 395 (BTW vrijgesteld)