Voor Fontys, door Fontys: samen vitaal!

Je zou kunnen spreken van een doorontwikkeling die aansluit bij nieuwe behoeften. Yuux Lin, communicatieadviseur bij Fontys Vitaal: ‘In het verleden werkten we wat meer aanbodgericht. Vaak vlogen we experts van buiten in om workshops te verzorgen. Tegenwoordig komt de expertise vooral uit de eigen organisatie. Onze instituten hebben veel kennis op het gebied van vitaliteit. Die willen we meer benutten. Daarnaast willen we op een gestructureerde en onderzoeksmatige manier inzicht krijgen in de vragen rondom vitaliteit.’

Thermometer voor mentale gesteldheid
Ook de focus is gewijzigd, vertelt ze. ‘In het verleden bereikten we vooral medewerkers die toch al een redelijk gezonde leefstijl hadden. We zetten nu nog meer in op preventie om te voorkomen dat collega's ziek worden. Dat is belangrijk, zeker omdat er nu zoveel veranderingen zijn. Daarom willen we een platform creëren waar medewerkers en leidinggevenden inzicht krijgen in hun eigen vitaliteit. Ons doel is om hen te ondersteunen bij gezond en vitaal werken, met de focus op bewustwording en het tijdig herkennen en oppakken van signalen van verminderde vitaliteit. Denk aan een thermometer voor je mentale gesteldheid – binnenkort beschikbaar op ons platform om je gemoedstoestand eenvoudig te checken.’

Trainingen en advies
Lezingen, trainingen, workshops maar ook onderzoeken: medewerkers van Fontys (en lectoraten) kunnen op allerlei manieren hun kennis en expertise over vitaliteit delen met diensten en instituten. Zoals bijvoorbeeld de training vitaal leiderschap,’ vertelt Frank Bauman, docent-onderzoeker bij Sport en Bewegen. ‘In deze training krijgen leidinggevenden in twee dagdelen kennis en praktische tools aangereikt om de vitaliteit te bespreken, te bewaken en te bevorderen. Bijvoorbeeld in te zetten bij een gesprek met een teamlid waarin zowel fysieke als mentale vitaliteit ter sprake komt. Daarnaast heeft elke dienst of elk instituut eigen aandachtspunten op het gebied van vitaliteit en gezondheid. Daarin kunnen wij vanuit Sport en Bewegen maar ook vanuit de instituten Paramedisch en HRM & Psychologie adviseren.’

Meer plezier en energie
Eveline Kersten, werkzaam bij HRM&P als docent-onderzoeker, onderzoekt hoe binnen Fontys het gesprek over welzijn meer en beter kan worden gevoerd. ‘Mensen praten makkelijker over een gebroken been dan over een angststoornis. Als we makkelijker over mentale problemen zouden praten, zouden we veel ellende kunnen voorkomen omdat je er dan op tijd bij bent.’ Op de vraag wat HRM&P naast lezingen en workshops kan bijdragen aan Fontys Vitaal antwoordt Eveline: ‘Bijvoorbeeld copingstrategie: een nieuwe therapievorm waarbij je leert om te gaan met stress, met de situatie zoals die is en hoe je je daartoe kunt verhouden. Vitaliteit gaat trouwens niet alleen over ‘repareren’ maar juist ook over positieve energie. Een gesprek met een coach zou ook als doel kunnen hebben om samen te onderzoeken hoe je nog meer plezier en energie uit je werk kunt halen.’

René van Saan, docent fysiotherapie, werkt bij Paramedisch. ‘Onze bijdrage aan Fontys Vitaal zou vooral betrekking hebben op positieve gezondheid en leefstijladviezen. Veel mensen denken daarbij aan fysieke gezondheid, voldoende bewegen en gezond eten. Het is breder en gaat ook over zingeving: een goede reden om ’s ochtends uit je bed te komen, en over sociale relaties, omdat die essentieel zijn om je gelukkig te voelen. Ook binnen een sterk veranderende organisatie kun je zelf je doelen bepalen en kijken wat je nodig hebt om zinvol en zingevend werk te kunnen doen. Fontys Paramedisch kan kijken naar de behoeftes en met een basiscursus ‘positieve gezondheid” inzicht geven in waar je nu staat. Deze bewustwording kan dan ook een uitgangspunt zijn in gesprekken met je leidinggevende. Binnen het Fontys Centre of Health and Movement kunnen wij nu al fysieke risicofactoren in kaart brengen en gratis behandelingen aanbieden voor medewerkers.’

Waar krijgen ze zelf energie van? Eveline: ‘Ik van mijn Fontyscollega’s. Zij hebben een hoger doel en willen echt iets betekenen voor studenten en voor de maatschappij.’ Yuux heeft soortgelijke ervaringen. ‘Ik heb in commerciële organisaties gewerkt. Bij Fontys voel ik me veel meer maatschappelijk betrokken bij de dingen die ik doe.’ Frank vindt het fijn iets voor zijn collega’s te kunnen betekenen en studenten te coachen en René vindt het prettig vaste patronen te vermijden. Bij Fontys kan het allemaal.

Iemand nog een tip? René: ‘We kunnen elkaar helpen vitaal te blijven. Als iemand langdurig uitvalt, hoor je collega’s wel eens zeggen: ‘Dat zag je aankomen.’ Dan denk ik: waarom ben je er dan niet over begonnen? Ga als team het gesprek met elkaar aan. Deze verantwoordelijkheid ligt niet alleen bij de leidinggevende. Als collega's kun je elkaar ook helpen met een goed gesprek.’

Meer informatie over Fontys Vitaal vind je op de interne HR&O portal: https://stichtingfontys.sharepoint.com/sites/067_01

Verder is vitaliteit een van de thema’s voor de berichten op de Hub. Alle artikelen die onder dit thema vallen zijn gegroepeerd. Je vindt ze hier: https://hub.fontys.nl/Themas/Vitaal.htm

Martine Keijsers, is coördinator van Fontys Vitaal. Zij was verhinderd en staat niet op de foto.